Poludnica Run

O behu

Vitaj!
Ak si chceš preveriť svoje schopnosti v behaní v horách, prípadne si s ďalšími bežcami odbehnúť kvalitný tréningový beh ako prípravu na tvoje dôležité preteky v sezóne, či jednoducho zažiť strhujúci deň v horách, Poludnica Run v Nízkych Tatrách určite predčí tvoje očakávania!

#hustybeh

Základné info

Kedy

sobota, 3. jún 2023
7:30 hod.

Kde

Štart a cieľ pretekov je v ATC Bystrina v ústí Demänovskej doliny.

Trať

Po značených turistických chodníkoch v NP Nízke Tatry.

Parametre trate

23 km
1 600 m+

O behu

Bežecké preteky v horách organizované bežcami a milovníkmi hôr. V srdci Liptova. Poludnica (1 549 m.n.m.) je dominantný vrchol v severnom predhorí Nízkych Tatier, na ktorom kulminuje trať behu a z ktorého je prekrásny výhľad na celý Liptov.

Za krátku existenciu si Poludnica Run získala srdcia milovníkov behu v horách. Najmä svojou úchvatnou traťou vedúcou divočinou Nízkych Tatier, panoramatickými výhľadmi a v neposlednom rade i uvoľnenou a kamarátskou atmosférou. Okrem pravidelnej návštevy slovenskej a českej špičky behu v horách, nás v roku 2018 poctil svojou účasťou i elitný svetový bežec Hayden Hawks z USA. Kvalita podujatia je reflektovaná i v zahrnutí Poludnica Run v Slovenskej skyrunningovej lige.

Do prípravy a realizácie podujatia vkladáme svoje celé srdce. Našou ambíciou je pozdvihnúť kvalitu bežeckých podujatí v horách na Slovensku a umožniť každému účastníkovi a účastníčke zažiť krásny deň v horách. Nech si začiatočník, či elitný športovec - Poludnica Run privíta s nadšením každého.

Pohľad z Poludnice
Pohľad z Prednej Poludnice na Liptov. V pozadí v strede a naľavo Západné Tatry, napravo Vysoké Tatry.

Poludnica Run je súčasťou

Skyrunning Slovakia

Slovenská skyrunningová liga

Poludnica Run je od svojho počiatku súčasťou Slovenskej skyrunningovej ligy, ktorá združuje kvalitné bežecké preteky v horách na Slovensku. Svojimi parametrami Poludnica Run spadá do kategórie SkyRace.

Vyjadrenia účastníkov Poludnica Run

Pre mňa osobne veľký zážitok krásny pretek pekná príroda prijemný ľudia nie je čo vytknúť. A hlavne veľká skúsenosť tie kopce a terén mi dali zabrať a o to viac ma to teší že som to zvládol. Už teraz sa teším na ďalší ročník. Veľká vďaka organizátorom.
— Ján Vlk

Bylo to náročné, ale krásné. Jsem rád, že jsem dokončil i když po limitu ve svých 62 letech tento závod.
— Ladislav Cabalka, Česká republika

Krásna trasa plná single trailov a nadherných výhľadov. Preteky zorganizované srdcom, čo sme mohli my pretekári veľmi cítiť! Proste trail preteky v plnej kráse! Veľmi sa mi takisto páčila iniciatíva, že každý pretekár má mať vlastný pohárik na občerstvovačke - nech sa neplytvá plastom!
— Kat Lovrantová

Poludnica Run je skvelý pretek kde si človek siahne na dno svojich fyzických aj psychických síl, ale s tak dobrou trasou to fakt stojí za to. Určite najlepší pretek ktorého som sa zatiaľ zúčastnil. O rok určite opakujem.
— Michal Sajko

Poludnica run som absolvovala prvý krát a celkovo môj prvý pretek s takým prevýšením a môžem povedať, že to bola výborná skúsenosť. Trať bola náročná ale super a výhľady stáli za to!! Takisto aj organizácia, atmosféra, usporiadatelia boli skvelí a prostredie medzi priateľskými ľuďmi. Ďakujem!!
— Michaela Geršiová

Excellent mountain race, good organization. I have had a very good time. Thank you!
— anonym

Beh Poludnica je asi najťažšia 20-tka na Slovensku. Ale aj vďaka super atmosfére, náročnosti a krásnej prírode môžem len odporučiť.
— Miro Franko

Bolo to v topu
— Ondra

moc se mi libila trat , byla perfektne zvolena a pro me jedna z nejkrasnejsich
— jan hajek

Na Poludnica.Run som štartoval po druhý krát a opäť sa potvrdila výborná organizácia a úroveň, ktorá pritiahla bežeckú elitu nielen zo širokého okolia. Dôkazom bolo aj počasie, ktoré v deň preteku umožnilo vychutnať si tento pretek na maximum. Profil trate je však neúprosný a bez adekvátneho tréningu dá zabrať aj skúsenejším borcom :)
— Michal Gunda

Poludnica má naučila mnohému. Behám už roky, ale tento pretek mi nastavil zrkadlo. Nádherne prostredie a každý jeden človek mal na tvári úsmev, ako na štarte tak aj v cieli. Vidíme sa o rok!!!
— Filip Husár

super pretek, super ľudia, super atmosféra....proste konečne niečo poriadne...to je Poludnicarun :-)
— Rado

Świetna organizacja! Wszystko szybko i sprawnie. Był to mój pierwszy bieg typu SkyRace. Bez wątpienia wrócę w przyszłym roku! Dzięki ;)
— Paweł Stańco

Závod na který se vždy budu rád vracet.
— Pavel Kubínek

Děkuji moc organizátorům za perfektní přípravu masakrálně náročného a zároveň překrásného závodu. Za výhledy z Poludnice to rozhodně stálo :-).
— Petra Štukovská

Treba ísť behať alpské behy a potom zistíme čo doma máme. Poludnica run sa im vyrovná. Krásna trať, hore na hrebeni výhľady na všetky pohoria, pod horou a na lúkach zase nádherná scenéria Liptovskej kotliny.
— Dana Szabóová

Parádne preteky pre všetkých ktorí majú radi technické behy v členitom profile v obklopení krásne prírode. Super organizácia a príjemná rodinná atmosféra.
— anonym

Poludnica Run je pre mňa jeden z obľúbených skyrace na Slovensku, keďže sa jedná o technicky náročný terén, tak po behu si stále uvedomujem koľko toho som ešte nechal na trati, kde všade sa dá ešte zlepšiť, čo ma moc motivuje, prináša odhodlanie viac makať a radosť z ďalšieho ročníka, konfrontovať sa hlavne sám so sebou, či som sa výkonnostne posunul vpred. Skvelá organizácia, lokalita, vynikajúca partia ľudí je iba čerešničkou na torte! Teším sa na ďalšie ročníky a stretnutia. #hustybeh #skyrace
— Patrik Milata

Všem doporučuji tento super závod. Trasa je vedená krásnou přírodou. Byl to masakr a zároveň krásný zážitek. Určitě jsem ho neběžela naposledy. Děkuji organizátorům a všem dobrovolníkům
— Iva Cabalková

Nádherný beh v nádhernej prírode.
— Martin Rešovský

krásny náročný pretek mojim rodným Liptovom
— Peter Sirota

Tradične vydarené podujatie, skvelá priateľská atmoška, kvalitná účasť a zážitková trať. Vrelá vďaka chalanom za organizáciu a teším sa na ďalšie ročníky!
— Milan Šeďo

chcem sa este raz podakovat ze som sa mohol zucastnit organizacia top sprchy jedlo kofoly...mile priatelske usmiate tvare pri registracii a obcerstvovacke jednoducho krasa a o trati ani nevravim treba zazit!!!dakujem
— tomas vereb

Perfektná bežecká akcia v prekrásnom prostredí, super trať, prekrásna scenéria najmä z vrcholu Poludnicu. A najmä super ľudia, ktorí sa tu stretli. Super strávený deň v príjemnej spoločnosti.
— František Kočiš

Som na Poludnici od roku 2016, teda prvého ročníka a som na to hrdý. Za tie roky som obehol pár iných trialových podujatí ale jednotkou je pre mňa Poludnica.run. Keď si namiešam mix štartovné + sociálne zázemie + trať + strava... ste jednotka na trhu v pomere cena a kvalita :-))) Nehovoriac o tom, že sa tu nehráme na nezmyselné položky v povinnej výbave, kde niekedy mám pocit, musím aj na kratších a jednoduchších tratiach nosiť so sebou lodný kufor. Pokiaľ budem zdravý a budem mať silu to zvládnuť, Poludnicu nevynechám nikdy.
— Rastislav Vajduľák, Tvrdošín

Trať má pestrý a dynamický priebeh s nádhernými výhľadmi na okolie. Odporúčam každému trail bežcovi.
— Lukáš Hricák

Úžasný beh, skvelí ľudia, nádherné prostredie. Celkovo som nadšená, bol to môj prvý beh, a určite nie posledný ;). Teším sa na ďalšie
— anonym

Krásne zorganizovaný pretek v krásnom prostredí kde je o všetko postarané
— Martin

Silný, emotívny, výživný pretek, kde budou vašou odmenou nádherne výhľady, tvrdé nohy a pohladenie bežeckej duše v podobe dobehnutia do cieľa. Odporúčam každému, kto chce ďalej posúvať svoje psychické a fyzické limity.
— Branislav Dyačovski

Krásna, náročná a jedinečná trať , Slovenský Hardrock , veľká drina odmenená krásnou prírodou a dychberúcimi výhľadmi. Výborne zvládnutá organizácia s priateľskou atmosférou.
— Mário Jakúbek

Napísali o Poludnica Run

article-one

Tatry mají své kouzlo a pokud se v nich organizuje horský závod, tak obzvlášť. Navíc, začátkem června se turisti do hor nehrnou tolik, jako je tomu v hlavní turistické sezóně – ta začíná 15.6. Připočtěme si technickou trať, která je v Česku těžko k dohledání a plán na jeden červnový víkend je zaručen. SkyRace, který v ČR nenajdete.

Prečítaj si celú reportáž na svetbehu.cz.

article-two

Po vydarenom prvom ročníku s naplneným limitom a napriek všeobecnej spokojnosti aj tak vždy nasledujú nejaké úpravy. Podnetov na zlepšováky sa vždy nájde dosť. Minule to bolo také „punkové“, s prezliekaním za kríkmi a kúpaním v potoku, čo je v dobrom počasí super, ale počasie neobjednáš… Tak chlapci a devy spod Poludnice tento rok presunuli centrum pretekov do kempu o dolinu a dáke tri kiláky ďalej.

Prečítaj si celú reportáž na vetroplach.sk.

article-three

Na tejto trati som po prvý krát a teda som ju poznala iba z mapy. Naštudovala som si stúpania, kde mám čo čakať. Milo ma však prekvapila scenéria, členitosť a záživnosť celého behu. Určite aj počasie urobilo svoje, ale bolo to tu fakt nádherné. Asi jeden z najkrajších behov ktoré som kedy išla. Doteraz som behávala cestné veci a Poludnica Run bol môj štart k trailovým behom na ktoré si robím chuť. – víťazka ženskej kategórie Peťa Fašungová

Prečítaj si celú reportáž na skyrunning.sk.

Poludnica Run podporili

Hlavný partner
ralpu
Partneri
Alpenverein Slovensko

V deň pretekov

Harmonogram

  • 06:00 – 07:20 – prezentácia
  • 07:25 – výklad trate
  • 07:30 – hromadný štart
  • 10:00 – predpokladaný príchod prvých bežcov
  • 10:30 - 12:30 – vydávanie teplých obedov v reštaurácii hneď pri cieli
  • 12:00 – vyhlásenie výsledkov

Praktické detaily

Príchod: pozri, ako sa dostaneš z diaľničného výjazdu v Liptovskom Mikuláši do ATC Bystrina. Z Liptovského Mikuláša taktiež ide autobus (spoj: Liptovský Mikuláš - Demänovská dolina, Jasná; zastávka: Demänovská Dolina, autocamp., ktorá je pár metrov od štartu). Parkovanie áut zadarmo je k dispozícii priamo v areáli ATC Bystrina.

Bezplatné parkovanie: pre účastníkov Poludnica Run je parkovanie áut zadarmo - v areáli ATC Bystrina, pár metrov od štartu.

Prezentácia: v priestoroch štartu a cieľa - v zreteľne označenej miestnosti. Ukážeš nám potvrdenie (napr. SMS alebo email) platného poistenia zásahu HZS na deň konania pretekov. Akceptujeme tiež platné poistenie Alpenverein. Taktiež nám odovzdáš vytlačenú a podpísanú A4 s Prehlásením účastníka.

Povinná výbava: minimálne 1 liter tekutín.

Trať: náhle odbočky na trati budú označené stuhami a niekde budú i dobrovoľníci. Spoznáš ich podľa reflexnej vesty. Na zopár miestach bude i živá kontrola.

Občerstvenie na trati: na približne 19. km bude občerstvovačka – iontový nápoj, musli tyčinky, banány, soľ, magnézium.

Občerstvenie v cieli: nápoje a drobné občerstvenie.

Teplá sprcha v cieli: pár metrov od cieľa, pri parkoviskách pre autá účastníkov sú čisté a veľkokapacitné sprchy pre všetkých účastníkov Poludnica Run. Sprchy sú osobitne pre dámy a pánov. Prines si prosím svoj vlastný uterák.

Teplý obed: po príchode do cieľa bude v Kolibe Bystrina (v areáli ATC Bystrina) servírovaný teplý obed. Na výber bude mäsité i bezmäsité jedlo. V Kolibe Bystrina si môže teplú stravu zakúpiť i neučastník.

Ubytovanie so zľavou

Prichádzaš z iného kraja a potrebuješ pred pretekmi prespať na Liptove? Máme pre teba zaujímavú ponuku. V priestoroch štartu a cieľa je viacero hotelov a autokemping. Pre účastníkov behu je k dispozícii exkluzívna zľava na cenu ubytovania.
UPOZORNENIE: pri rezervácii ubytovania je potrebné upozorniť pracovníkov hotela, že si účastník/-čka Poludnica Run.

Masérske služby

V cieli budú k dispozícii i dvaja maséri (muž a žena), ktorí budú poskytovať masérske služby za veľmi priaznivé ceny.

Dokumenty